Я пила сначала комплексные витамины, примерно полгода, но абсолютно никакого эффекта не заметила...

Потом прошла курс витамина Д, магне Б6 (курс один месяц).

Сейчас пью омегу 3 с айхерба. Примерно уже месяца три. После омеги результат очевиден: волосы перестали выпадать, кожа стала гораздо лучше (кожа на локтях даже не такая сухая, как раньше).

Хотя, возможно, просто уже много времени прошло после родов 🤷‍♀️ и все само как то восстановилось)))

Сыну 10 мес.