Смотря где боли. У мамы скалиоз, и вот врач ей строго настрого бассейн запретил, хотя раньше врачи все в голос советовали плавать мол мышечный корсет укреплять, но фишка в том что когда мы держим тело над водой мы рефлекторно запрокидываем голову и напрягаем мышцы шеи, а там уж и на позвоночник все смещается и позвонки в неправильном положении находятся. На спине только если плавать или под водой чтобы ничего не искривлялось))
А мне от болей в спине растяжка помогает. Очень четко чувствую. Если пропускаю ( 2 р в неделю занятия) - сразу приходится обезболивающее пить. А когда все по расписанию вполне норм самочувствие. Пробуйте-и найдёте своё.
Кострица Нина·
Мама сына (1 год)
Я за бассейн 👍🏻
Annie ·
Смотря где боли. У мамы скалиоз, и вот врач ей строго настрого бассейн запретил, хотя раньше врачи все в голос советовали плавать мол мышечный корсет укреплять, но фишка в том что когда мы держим тело над водой мы рефлекторно запрокидываем голову и напрягаем мышцы шеи, а там уж и на позвоночник все смещается и позвонки в неправильном положении находятся. На спине только если плавать или под водой чтобы ничего не искривлялось))
🎀 Елена 🎀··
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
От нагрузки беременности
Ирина·
Мама сына (4 года)
Бассейн
Ирина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Врач скажет только. Маме наоборот йогу не рекомендовал врач, а бассейн только
МинМин ·
Мама сына (2 года)
Я на йогу хожу, умела бы плавать - плавала
Лина·
Мама двоих (младенец)
Йога
Юля·
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
Я хожу на йогу и в бассейн
Юля··
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
@tipa на йогу в Мудру ( только в Видном) , а в бассейн в Дзюдо центр
🎀 Елена 🎀··
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
вот все мудру хвалят. У них есть пробное? Не знаете?
Юля··
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
пробное есть
Оксана Владимировна, брокер по недвижимости, обучаю сделкам🧚♀️·
Многодетная мама (5 детей)
А мне от болей в спине растяжка помогает. Очень четко чувствую. Если пропускаю ( 2 р в неделю занятия) - сразу приходится обезболивающее пить. А когда все по расписанию вполне норм самочувствие. Пробуйте-и найдёте своё.