Девочки, а до скольки у вас спят наши ровесники? И во сколько ложатся?
21:30-22:30 ложится , иногда может раньше , если днём мало спал .
Утром 8-10 просыпается
С 1,3 и по сей день ложится в 21.30 встаёт в 6.30-7
У меня точно также. Только 2 раза ещё ночью просыпается поесть/ попить
@liza.valuiskikh моя впринципе с полу года всю ночь спала, ну попить могла проснуться раз
Ложимся на сон 20-21
Подъем в 5:30-7. Всегда по разному встаём. Но чаще ближе к 6 утра.