#ишиас #ишиалгия #люмбоишиалгия #седалищный #защемление Боль в пояснице появилась в ноябре, спать…

#ишиас #ишиалгия #люмбоишиалгия

#седалищный #защемление

Боль в пояснице появилась в ноябре, спать было невозможно, спала в плзе лягуши (на спине, ноги в позе йога)Ничего лучше не придумала как *лечитьсОма" (согревающее, обезболивающее, магнийВ6), в декабре опять боли, а с апреля в ногу отдавать начало(((

Невролог у меня так себе, обколола, напичкала таблетками. Назначила массаж (но массажиста ищи сама)😒Нашла уже когда с воем вставать с кровати начала, ходила почти ползком, спать могла только по 20 минут, потом час-полтора плакала от боли.

Массаж помог, в первый же день сняли часть защемления, и я уже думала что вот теперь на поправку. Но остальные сеансы только поддерживали мое "более-менее нормальное" состояние. По видео на ютубе нарыла кучу упражнений по растяжке для таких же "убогих" как я.

Теперь невролог предлагала только "блокаду". Ни МРТ, ни хотя бы рентген не назначает, придется самой опять.

Решила что нужен массаж покруче, обратилась к остеопату. После первого сеанса вышла как огурчик, не хромала, но хватило на три дня. И дпже то что я колола по назначению остеопата противосудорожные, га третий день начало опять схватывать ногу. Остеопат сказал (на втором сеансе) что мне теперь только поза голубя поможет и теннисный мяч🙃🤪

На мрт придется идти всё таки, и без направления. А это значит опять 🤑

И так уже ушло немало, а я всё так же сплю с паузами, хромаю и раздражительность из-за постоянной боли.

Боль идет от поясницы (или копчика) надо делать мрт пояснично кресцового и кресцово копчикового отделов.

А вообще болит от копчика, ягодица, задняя часть бедра, и опускается до самой пятки. Никогда не думала что пятка божет так болеть "она же кость! " 😅

Кто подскажет , к кому идти и где лучше сделать МРТ?