Мамочки, две недели после вторых родов - хочу скорей вернуть фигуру в норму 😌
Т к физ нагрузки пока добавлять рано планирую побольше ходить и поменьше кушать 🙈точнее, кушать правильно
Поделитесь своим опытом, может быть кто то прямо сейчас приводит себя в форму или есть положительный опыт?
🍀🍀🍀
Комментарии
@chistilina, ничего стыдного,на мне тоже грех в 30кг. Вот беговую дорожку заказала,сладкое потихоньку бросаю. Будем мы красотками,будем.
Ну вы молодец,аж горжусь вами 👏
@ya.mama33.33 спасибо большое 🌹 Ну конечно будем огонечками🔥Куда нам деваться 😂
@ya.mama33.33 беговая дорожка-хорошая вещь👍 +питание и всё будет отлично!
Дать организму время отдохнуть. Напитаться витаминами, успокоится после такого стресса. И вы уже все сказали, правильно кушать и больше шевелится. Удачи. Все у вас получится
Да, вы правы, как всегда, тороплю события 😌хочется всего и сразу
Смотрю на худых после родов мамочек и думаю, как же это классно 👌почему у меня то не так
По опыту первого ребёнка - так к сожалению не было 😅🙈придётся постараться
Я начала заниматься спортом через 3 недели после родов
Но у меня вес сам начал уходить после родов , хотя в еде не ограничивала себя
@ya.mama33.33 согласна. Я после УЗИ начала, когда убедилась что всё отлично зажило и тд
(Было эпизио)
@ya.mama33.33 опущение матки? Это смотрят на кресле или по УЗИ? Иду через 1.5. Мес, думаю, не раньше
Оставить свой организм на полгода в покое и пусть восстановится, а потом уже физ нагрузки