Девочки, кто сталкивался с бессонницей. Уже неделю раньше 5 утра не засыпаю. Хотя всегда был чёткий режим. Может есть какие то способы быстро уснуть. 😭

1

Комментарии

Anastasiya Nikolaenko·Мама четверых детей

Тока заставляь себя спать или терпеть

Нравится Ответить
ЗАРИНА·Мама троих детей

О! Как знакомо. Всю беременность бессоница начиналась в 4 утра, к 6 утра падала с ног.

Родила. Сейчас дочь живет в этом режиме.

Как продлить сон?

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (4 года)

Персен мне помогает)) сплю все время) хотя были проблемы со сном.

Нравится Ответить