Девочки , с чего начинать хоть понемногу восстанавливать своё тело ? Прошло почти 2 месяца , моя…
Девочки , с чего начинать хоть понемногу восстанавливать своё тело ?
Прошло почти 2 месяца , моя кожа дряблая как холодец , а уж живот вообще - страшно смотреть
Этот фартук после кс , это ужас
🙏
Кушаю дай Бог раз в день , если сын отпустит 😂
Кристина·
О, Южный город на фоне?🙈
А по теме, надо смотреть, есть ли диастаз. У меня был валик над швом, помог самомассаж
Ксения ··
Мама сына-младенца
Ага , недавно переехали сюда , но скоро обратно уедем в новую Самару 😂
Жулдыз·
Мама дочки-младенца
Я тоже так ела) Очень сильно похудела. Но самое главное пейте больше, АТО в молоко все ваша вода уйдет и запоры начнутся (((у меня все это есть(
Но так, я ничего не делаю, само восстанавливается потихоньку. У меня после ер фартук, не сошел пока. Хотела в спорт зал ходить, но до сих пор не отпускает дочь.
В комменте нет пользы, просто узнаю себя)
Ксения ··
Мама сына-младенца
Да мы на ив , к сожалению . Я думала после ер живота не остаётся 😃 вот я так хочу на фитнесс , но знаю что рано пока
Жулдыз··
Мама дочки-младенца
да, до 2 месяцев лучше воздержаться.
Елена·
Мама сына (1 год)
Кушать надо регулярно, пусть с ребенком на руках, от такого похудения пользу не будет. Со временем кода сама восстанавливается по-тихоньку, но массаж и контрастный душ никогда лишними не будут
Акушер-гинеколог·
Акушер-гинеколог ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Есть прекрасный марафон по восстановлению животика после родов😏.
Обращайтесь в личку, подскажу🤩
Анастасия ·
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Надо вернуть сначала органы "на место", полноценно питаться
а потом уже фитнес, иначе привет ухудшение диастаза, опущение органов, недержание и прочие прелести
Анастасия ··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Кстати "умный фитнес" от жирожабль😅 в свое время мне очень зашёл, после родов хочу обратно к ним в марафон)
Юлия·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Фитнес, строгая диета.
Массаж и обёртывание после.
Работа крайне тяжёлая, сама в удручении после беременности меня не узнать. Зал забыла уже где находится. Ещё и все по второму кругу. (((((