Во сколько отбой и подъем у ваших детей?

21-08-09.00

Если днём поспим 2 раза

То ложимся в 7 и встаём в 5-6🥴

А если 3 раза , то ложимся в 9 и встаём около 7)

Отбой с 8:30 до 21:30 всегда в таком интервале

Встаёт в 7-7:30

И 4 дневных сна))

Ложится с 19 до 20:30, встаёт ровно в 5:30

Отбой в 22, подьем в 10

21.00-7.00

Отбой 19.30-20.00 подъём 6.00-6.30