я
yannettt
я·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Как избавиться от зависимости от еды?

14.06.2021
1

Комментарии

ira91nik
Ірина·Мама дочки (3 года)

Такие проблемы решаются только с психологом. А если это у Вас связано с беременностью, то не переживайте, организм очень умный и поможет Вам потом скинуть все наетое) просто кушайте полезную еду)

14.06.2021 Нравится Ответить
lina.bl
Лина·Мама дочки (4 года)

Найти другие радости в жизни, помимо "пожрать".

Переключится, увлечения/работа.

Главное не дома перед телеком и есть от голода, а не от скуки и безделья.

14.06.2021 Нравится Ответить
lenamaryanna
Elen·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Если вы беременны об этом сейчас думать не стоит, я редко ела, получила нагоняй от гинеколога, сердце на прослушке еле слышно было, там надо строго соблюдать часы и не голодать, не мисками есть, но что то перекусывать хотя бы не реже чем раз в 2-3 часа

14.06.2021 Нравится Ответить
olgaprh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

Отвлекаться. Ну и пока у вас на втором значке не будет хотя бы 4 месяца, это ну очень сложно ((((

14.06.2021 Нравится Ответить
alinastroyak
Алина·Мама дочки (4 года)

Почитайте про расстройство пищевого поведения, может проблема в этом

Вы можете кушать меньше, но мысли все равно будут о еде

14.06.2021 Нравится Ответить
yannettt
я·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Спасибо. Вот да, всё время мысли о еде. Прям навязчивые какие-то...

14.06.2021 Нравится Ответить
mom2girl
Елена·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

Половинить порции. И уходить с мелкими гулять на улицу без денег, больше ничего не помогает

14.06.2021 Нравится Ответить