Если вы беременны об этом сейчас думать не стоит, я редко ела, получила нагоняй от гинеколога, сердце на прослушке еле слышно было, там надо строго соблюдать часы и не голодать, не мисками есть, но что то перекусывать хотя бы не реже чем раз в 2-3 часа
Такие проблемы решаются только с психологом. А если это у Вас связано с беременностью, то не переживайте, организм очень умный и поможет Вам потом скинуть все наетое) просто кушайте полезную еду)
Елена·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Половинить порции. И уходить с мелкими гулять на улицу без денег, больше ничего не помогает
Алина·
Мама дочки-младенца
Почитайте про расстройство пищевого поведения, может проблема в этом
Вы можете кушать меньше, но мысли все равно будут о еде
я··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Спасибо. Вот да, всё время мысли о еде. Прям навязчивые какие-то...
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Отвлекаться. Ну и пока у вас на втором значке не будет хотя бы 4 месяца, это ну очень сложно ((((
Elen·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Если вы беременны об этом сейчас думать не стоит, я редко ела, получила нагоняй от гинеколога, сердце на прослушке еле слышно было, там надо строго соблюдать часы и не голодать, не мисками есть, но что то перекусывать хотя бы не реже чем раз в 2-3 часа
Лина·
В ожидании первенца
Найти другие радости в жизни, помимо "пожрать".
Переключится, увлечения/работа.
Главное не дома перед телеком и есть от голода, а не от скуки и безделья.
Ірина·
В ожидании первенца
Такие проблемы решаются только с психологом. А если это у Вас связано с беременностью, то не переживайте, организм очень умный и поможет Вам потом скинуть все наетое) просто кушайте полезную еду)