Дамы кто знает как легче встать с живота(после родов)??? что бы ребёнка покормить)
А то встать не получается ибо сразу спазм схватываю и все... не могу шевелиться
На бочок повернуться и рукой как домкратом упереться в кровать и потихоньку поднять себя до сидячего положения и попросить обезболивающее
@rek1807 давайте, давайте через боль, а что делать то 😘у Вас все получится💋
@fyntik48, я просто помню как в первую б 😂 сразу встала и норм 👌🏻 и переворачивалась и не так больно было, а сейчас прям атас..... аж все сводит
На бок, спустить ноги , рукой поднять есть есть поручень. Или оттолкнуться