Я знаю что пишу этотв МИЛЛИОННЫЙ РАЗ, но мои родные после сегодняшнего ударного спорта я на все 1000000000000000000000000000000%
Решила отказаться от сладкого и мучного. Из слабостей останется Латте и хочу начать пить хром, только не знаю какой. Посоветуйте!!!!!. Поддержке вашей буду очень благодарна!!!!!!
МУЖ ДАЛ ЦЕЛЬ 70 КГ. ИДУ К НЕЙ!!!!
Вперёд!
С сахарным диабетом очень важно соблюдать диету все равно, несмотря на лекарства. У вас вполне стройные ноги, но есть инсулиновый животик, как любят выражаться врачи. Очень важно отказаться от сахара и всего где он есть, мучного и я уверена, что медленно, но должно получиться (если не срываться)
А хром в форме пиколината советуют пить.
И кстати, еще , чтоб меньше хотелось слалкого надо есть достаточно белка, жиров. Не травку олеу, а именно мясо есть.
@lebedeva_1991 @yuliya_rum она типа универсальная? Я имею ввиду она из люльки трансформируется наклоном в прогулку?
@nata.goloviy я влюбилась в дизайн, поэтому мне было все оавно удобная она будет или нет.😃 если катать по асфальту, ровным дорогам - отлично, если по брусчатке, то трясёт, так как нет амортизации
ну вот и я вижу часто её (или, может, аналог какой-то) у нас на районе и слюни пускаю😂
Мне очень нравится, что ребёнок сидит высоко, кажется очень удобным это
А вот амортизация прям супер-хорошая мне не особо важна, катаемся только по асфальту. Главное, колёса, чтоб были не пластиковые, а резина. А то видела я у прохожих пластиковые, аж тикает меня от них)
Даша, вы такая хорошенькая на этих фото, прямо девочка!
Берите же себя в руки и больше так себя не запускайте. Удачи 🍀
@lebedeva_1991, если срока нет, то супер) я на кефире-яблоках и грудке на 15 за месяц худела) и не набирала. Но было тяжко(
Если очень захотеть-все получится! Тем более, при диабете лишний вес очень сильно усугубляет ситуацию
Ух,какая Даша была стройняшка😍🔥всё получится,Даша,попробуйте постепенно может быть сначала 2 кг ,потом ещё 2 и тд,понемногу отказывайтесь,резко от сладкого как и вообще в принципе вам же вроде не,мне вечером помогает не есть вообще,от ужина особенно позднего отказаться
Я быстро худею, если не ужинаю. Максимум кефир, йогурт, чай, фрукты. Но кофе и немного сладкого ем.
Солнышко·
Вперёд!
С сахарным диабетом очень важно соблюдать диету все равно, несмотря на лекарства. У вас вполне стройные ноги, но есть инсулиновый животик, как любят выражаться врачи. Очень важно отказаться от сахара и всего где он есть, мучного и я уверена, что медленно, но должно получиться (если не срываться)
А хром в форме пиколината советуют пить.
И кстати, еще , чтоб меньше хотелось слалкого надо есть достаточно белка, жиров. Не травку олеу, а именно мясо есть.
Елена·
Даша, вы такая хорошенькая на этих фото, прямо девочка!
Берите же себя в руки и больше так себя не запускайте. Удачи 🍀