Девы, как приводите кожу на животе в порядок после родов? Вернулась к добеременному весу - 55 кг, после родов ушло 19. На живот без слез сложно смотреть - растяжки😞 как-то можно это всё дело привести в более менее презентабельный вид? Поделитесь своим опытом🙏
Комментарии
Делайте ежедневно послеродовой массаж живота с маслом и дыхательные упражнения,лежать на мяче/клубке на животе,а через 1,5мес(если нет противопоказаний) послеродовая йога (приложение Мамагеря например);бандаж носим весь день,4ч отдыхаем
@alina-zakharova спасибо большое 💕
Расскажите поподробнее про дыхательные упражнения🙏 вакуум?
Живот подтянется месяцев через 5-6, растяжки только побелеют. Убрать можно лазером
Ещё слышала, что татуажем забивают растяжки. Но лично никого не знаю, кто таким способом или лазером от них избавлялся
@daria_saharok в цвет кожи забивают? Я слышала, только тату сверху делают) да, случаев мало, это недешево и не факт, что 100% избавление
Мазала всю беременность тело кокосовым маслом и после родов тоже мажу , а ещё если есть корсет носите корсет
Именно корсет или можно бандаж и что-то типа утягивающих трусов?
Месяцев через три
Но была на строгом правильном питании + пару раз в неделю массаж щёткой и каждый день увлажняла кожу
Растяжки не пропадут , если только посветлеют