Это что я?
Яя??
После родов поставила на своем теле, женственности и сексуальности крест.
И довольно безответственно отношусь к питанию. Но увидев разницу, я получила нереальную мотивацию изменить свой образ жизни на 180😬
Могу ведь лучше.
Могу ведь красивее😂
(3-е фото задолго до бер)
Эхх жалко былые сиси не вернуть☹️
ну как Вам сказать. Я в принципе ем мало. Помимо дней 🩸
Но ем все. Сладкое/мучное и т.д. Сейчас хочу слить воду поэтому буду уже переходить на пп
емае вот это красоткааааааа во всех смыслах этого слова)))) делитесь видео вакуума которое брали за пример
Вы молодец!! Ну все же могут, если захотят, как можно не хотеть такое красивое тело?)))
У вас и на 1 фото довольно плоский живот относительно. Основная часть веса идёт в бёдра и руки. Неужели Они тоже уменьшились только благодаря вакууму?
@ayarin12, мне кажется я не утверждала что сей результат достижение только вакуума по утрам😕
Я через год после первых родов тоже была "пися-королева" 😂 сама по себе.А вот после вторых само собой ничего не исчезает. Нужно хорошенько поработать над собой...
девочки это шрам от аппендицита. Никуда я его не девала😂
Он просто с другой стороны
Тебе просто повезло с физиологией тела, есть все и делать только вакуум -не всем подойдёт 😁
Но выглядишь шикарно
У меня вот до/после первой беременности. (После родов, и через пол года).
Красотка 😍
Я тоже сейчас худее, чем была даже до беременности 😬 но состоянии кожи... Чувствую, без зала никуда.
И да, я тоже делаю вакуум уже больше года каждый день кроме критических. Это действительно крутая штука. Мне очень нравится, что стал хорошо кишечник работать, ну, и очертания живота красивое. Но вот валик на животе. Это все мои любимые сладости. Ужасная сладкоежка и не знаю, как с этим бороться
Аналогично) обожаю сладкое. Но сейчас лето и фрукты прекрасно заменят сладкое. Я тоже ужасно хочу в зал. Надо искать возможность. Увы помощи с ребенком нет(
Мне тут сказали что это моя физиология))
Я относительно немного ем. 1-2 раза в день(но в КД🩸 я объедаюсь как свинья всегда) и много пью воды. Плюс вакуум живота.
Но опять таки, кожа оставляет желать лучшего. Нужен спорт. Увы у меня нет возсожности ходить в зал. А домашние тренировки ну совсем не моё
классно вам
Да я тоже особо не ем. Но мало пью(((( дома пытаюсь заниматься. 🤣🤣🤣
Вакуум это дыхательное упражнение которое благоприятно влияет на жкт. Налаживает функции кишечника, ускоряет метаболизм, подтягивает органы(ставит эх на место так сказать).
Как же я завидую девчонкам у которых нету ни одной растяжки 😓
У меня живот плоский и Рельеф видно, а растяжек и кожи лишней🤭
Умница, дальше больше 💪🏻😉💋
ой, со мной не сравнишься 😅
У меня все, все что может в растяжках, только руки и спина без растяжек🙃
Даже самые интересные места 😜
Anna-Mariia·
У меня есть есть над чем работать) но все равно
Ксения··
Мама дочки (2 года)
👍👍👍
Настя Срибна··
Мама дочки (1 год)
Шикарно) осталось подтянуть немножко и шик🥰
Anna-Mariia··
даа) это еще до массажей
Anna-Mariia··
скоро сделаю еще коллаж
Асисяй··
Мама троих детей
Крутая!снимаю шляпу
Яна·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Я через год после первых родов тоже была "пися-королева" 😂 сама по себе.А вот после вторых само собой ничего не исчезает. Нужно хорошенько поработать над собой...
Маша··