Может у кого-то сохранены вкусные рецепты смузи? Поделитесь, пожалуйста?

Оооо мой любимый-замороженная малина, клубника, свежевыжатый апельсиновый сок, немного сахарного сиропа, пару кубиков льда, банан... мммм... муторно конечно, но обожаю его🤤

1. 2 стебля сельдерея, 1 зеленое яблоко, 1 киви, пучок шпината, 100 гр ананаса, 200 мл кокосовой воды, лед (все в блендере)

2. 1 банан, 1 киви, 1/2 авокадо (по желанию), 150 мл воды, 2 ст.л семян льна или чиа, 30 г шпината (все в блендере) - больше для чистки организма и в целях похудения

3. Банан, горсть любых ягод, натуральный питьевой йогурт 100 мл (все в блендере)

4. Манго, малина, банан, 1 ч.л меда, 3/4 чашки миндального молока, лед, семена чиа 2 ст.л (все в блендере)

Это самые вкусные, а так конечно можно просто миксовать и подбирать на свой вкус)))

Баночка мягкого второго, типа савушкин, банан, замороженная вишня и клубника, ложечка меда

Эти понравились

Эти на любителя, мне зашли

Я скидывала здесь уже, сейчас поищу в телефоне