Який у вас розпорядок дня? В скільки встаєте, в скільки лягаєте? Скільки спите в день? От моя почала лягати близько 22:00, як на мене то пізно. Бо я весь день присвячую їй, а на вечір хотілося б своїми справами зайнятися, але часу зовсім мало, бо я лягаю в 00. А встає в 7:30. Денний сон взагалі катастрофейшен😩 три сна по 30 хв, і фсе.. Карл, фсееее 30 хв🤦🤦
Комментарии
лагаємо в 22.00 встаємо в 9.30, два денних сна, коли як може бути 30-40хв, а може і 1.30)
Переведите на 2 сна. Мы перешли и реально стала дольше днём спать. Ночной у нас в 20:00-20:30, встаёт в 7-7:30. Сколько бы снов не было всегда ложились на ночной сон в такое время и вставали так же
@juliya09, тянула ВБ между с нами сначала, но вообще ориентируюсь на ребёнка. Перед 1 сном мы 3 часа гуляем, перед вторым 3.5 часа и перед ночным 3.5-4 часа, примерно так.
Ніч 11-12 годин спить стабільно ,вдень 3 сни рідко 2, перший і третій 30 хв , другий 1-1,5 год.На ніч як коли , може і пів 9 піти а може і пів 11, відносно того і ранок то скоріше то пізніше . Загальний час ВБ від 10 до 12 годин.
В таком возрасте не ко времени привязываться, а считать по ВБ.
Будет один сон-можно и под время подстраивать, но не сейчас
@alena_kot ми по 30 хв спимо ще з народження) ніколи не спала довше(
В 8-9 встает. Первый сон с 11 до 12. Второй с 14:30 до 16:30 -17:30. В 19 иногда может на 20 минут прикимарить и в 21 отбой. Часто бывает что спит только один дневной сон и все.