Девченки, каким спортом занимаетесь? Как вообще поддерживаете себя в тонусе? Я до беременности…
Девченки, каким спортом занимаетесь? Как вообще поддерживаете себя в тонусе? Я до беременности ходила в тренажёрный зал. Сейчас вот до сих пор сачкую. Хотелось бы попробовать йогу, кенго джампс, растяжку, может ещё что-то. Мне ещё вроде пресс нельзя качать тк диастаз...
А ещё, может кто знает что-то интересное возле метро Васильковская?
Алла·
Мама сына (2 года)
Pole dance там і розтягування і силові
Sandra·
До беременности дома: коврик, гантели, резинки, утяжелители и ютюб 👍🏻
Сейчас - 1 месяц после КС: вакуум и растяжка позвоночника. Через месяц буду восстанавливать потихоньку тренировки до беременности:)
Марина··
Мама сына (1 год)
Я дома даже не берусь, знаю что больше чем 5 раз не о занимаюсь. Уже пробовала😔
Sandra··
дело самодисциплины и привычки. Первые 1-2 месяца мне было тяжело, зато потом фигачила на раз-два. Втянулась. Мне подходило - бесплатно и с пользой.
Я терпеть не могу спортзалы и групповые, от слова совсем.
А дома мне зашло :)
Диана·
Мама дочки (1 год)
До Б зал
Теперь тренируюсь дома))