С айхерб любой. Там состав чистый. И смотрите по давлению, магний снижает его. Пить магний на ночь! Я лично не могу обычный аптечный, сразу давление вниз и головокружение. Нашла выход, с айхерб Цитрамат от компании Торн, на ночь пью и все ОК. Если днем выпью то сплю + слабит очень!