А няня не вариант, если вы работаете?
Она и погулять сходит, и покормить сможет, а вы нормально работаете

Вчера принесли ему pop-it второй день залипает периодически по минут 15-20

К сожалению, ничего не поможет. У меня такая же ситуация, поэтому я работаю ночью.
Днем либо мультики 24/7, либо проводить с ним время и занимать. Самостоятельная игра недолгая

Наверное от ребёнка зависит, но мой любит перебирать/сортировать. Одно и то же каждый день не прокатит точно, надо постоянно что-то новое. У меня из того что заходило: бусины для шнуровки (он их сортировал, грузил в машинки и тд дня два по часу-по два играл), цветные помпоны разных размеров - 2 дня по долгу сам играл, конфеты в разноцветных фантиках, крупа рис+манка и дуршлаг ( дома пипец конечно, но я с этим смирилась), разноцветные маленькие прищепки, пуговицы, мелкий конструктор. Это все, что может делать самостоятельно. Остальные игры - с моим участием: настолки, конструктор, пластилин, наклейки, фломастеры, книги. Появились недавно ролевые игры, но их на 2 минуты хватает, потом надо помочь - ещё две минуты и так по кругу))

Мой так и научился сам играть ,и это хорошо ,фантазия развивается )

Мне помогает активная прогулка перед этим 😅 он когда уставший, может спокойно лежать и играть машинками. Ну и стараюсь работать в его дневной сон.

Маша это мультик про машу и медведя??

Рисование мелом, карандашами,ручками. Водные раскраски, кубики,конструктор, тазик с водой и кучек игрушек в нем, судок большой с рисом или любой крупой.

Тесто для лепки , моя 20 мин с ней тихо играет. Магнитные игры

Что угодно не получится. нужно сперва дать ребёнку сценарий игры, увлечь, а потом есть шанс что он сам поиграет. Но возраст у вас такой что именно сам - это 7-10 минут, далее нужен взрослый для поддержки сценария.
Вот мой сын очень любит сам играть в стройку, он действительно может 20-30 минут строить туннели и копать песок в самосвал, маленьким ковшом трактора. Но этот сценарий мы смотрели в живую, когда ходили на стройку и сидели часами, каждые выходные, наверное на протяжении не одного месяца )))
Так что в вашем случае, вам поможет не игрушка, а няня 😉 или частный детский сад.
Удачи.

Лего, магнитный конструктор, набор из мозаики с шуруповёртом .