Как сделать из ребёнка-сова, ребенка-жаворонка. Ложимся стабильно в 12 часов ночи, встаем в 10 утра, если будить, все равно днем отсыпается и так по кругу....
Очень хороший вопрос 🤪 я просто надеюсь, что когда пойдёт в сад, там будет уставать и раньше ложиться, соответственно раньше вставать, и все встанет на свои места
Старшая - жаворонок, средняя дочь - сова, всё равно каждый ложиться в 'своё' время, как ни старалась. Младшая похоже что тоже сова. На час ещё можно сон сдвинуть, но только благодаря вашему терпению) и даа, досыпать днём они своё всё равно будут))
Будите в 7 утра. В 12 часов сон на 3 часа. И поверьте в 10 вечера ребёнок будет спать)