Курс подготовки к осознанному материнству включает в себя теоретические и практические занятия. Ведущие родовая/послеродовая доула, консультант по грудному вскармливанию, инструктор по пилатесу.

⠀

Доула расскажет вам о том как вести себя в родах, физиологию родов, профилактику разрывов и восстановлении после. На практических занятиях вас ждет репетиция родов, работа с партнерами, отработка правильных поз во время схваток и родов.

⠀

Занятия с консультантом по грудному вскармливанию помогут подготовиться к кормлению вашего малыша, развенчать мифы и страхи о ГВ, понять истинную ценность грудного молока, отрастить иммунитет к назойливым советам со стороны. На практике вы отработаете различные позы для кормления, правильное прикладывание, научитесь безболезненному сцеживанию и другим приемам самопомощи.

⠀

Инструктор по пилатесу даст упражнения, подготавливающие тело к родам и обучит технике дыхания, облегчающей боль в схватках.

⠀

Подробная программа курса в слайдах.

⠀

Каждой участнице приятные бонусы!

⠀

Длительность курса 5 дней.

Старт: 28 июня в 15:00

Место: Проспект Назарбаева 174

Стоимость: 18000

Телефон для записи: +7 705 240 6361