Девочки, как бороться с раздражительностью? 😡😠👿Это просто какой-то ужас. Нервная, постоянно повышаю…
Девочки, как бороться с раздражительностью? 😡😠👿Это просто какой-то ужас. Нервная, постоянно повышаю голос на младшего(но он ещё тот кишкомот)... Бифрен уже не берет меня.
Оля·
Магне б6 антистресс курсом пью помогает)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Меня и гидазепам не особо бодрит..
Оля··
не знаю что это😁
Но знаю одно что нужно курсом)
КнесинкаЕлень·
Магникум антистресс курсом
Ірина··
Мама сына (1 год)
а перерыв сколько нужно делать?
КнесинкаЕлень··
не помню, потому что у меня перерывы естественным образом получались по разным причинам. Поэтому и не помню такую информацию
Ірина··
Мама сына (1 год)
поняла. Спасибо
Ольга·
Мама дочки-младенца
Подробнее если интересно напишите
Элеонора ·
Мама сына (1 год)
Попробуйте пойти не лекарственным путём .
Почти все наши негативные эмоции , раздражительность, злость на окружающих , недовольство - это проявление усталости и иссякание ресурса . Вы устали - вас все бесит , не от куда брать внутреннюю силу . Нет инструментов для борьбы с негативизмом .
Возьмите тайм аут , попросите помощи с детьми , сходите с мужем в ресторан , или с подругами в парк , или просто выпейте какао с книжкой в парке одна .
Сделайте то что приносит вам максимальное удовольствие , от чего ваши батарейка заряжается .
К примеру я очень люблю ездить за рулём , когда мне плохо я прошу бабушку посидеть с малым , и еду за чашечкой кофе ❤️
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Вот проблема только в том, что не с кем оставать, да и он очень тяжело остаётся - (((
Но мысль ваша очень верная, спасибо 🙏
Раньше хватало какой-то быстрой перезагрузки.. Сейчас не хватает, видимо нужен более длительный тайм аут... Пока только не знаю как(
Элеонора ··
Мама сына (1 год)
@kolibri_bb,желаю вам поскорей найти ваш бидончик с радостью и жизненной энергией 🌹