Как избавится от паники что роды это очень больно? Живот чуток заболел, и началась паника что если это будут схватки не…
Как избавится от паники что роды это очень больно? Живот чуток заболел, и началась паника что если это будут схватки не смогу выдержать , не смогу родить. Как вы рожали? Как все перетерпеть 😩

Надежда ·
Мама дочки-младенца
Не думайте об этом, что больно. Не так уж и больно. Успокойте себя тем, что ВСЕ женщины через это проходят и ничего...Главное схватки пережить. А сам процесс выхода ребёночка не ощутим.
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
Как раз мне наоборот, схватки ничего ещё, а вот рожать пипец просто, ужасное чувство распирания
Кристина ·
Мама дочки-младенца
На схватках нужно правильное дыхание, это очень отвлекает от боли. Я родила за 2 часа. Даже не почувствовала как прошло раскрытие с 2 см до полного.
Потуги да, больновато, но это длится не долго и тут главное головой понимать, что малышу там тоже тяжело, он уже хочет к мамочке)
Не надо настраивать себя на боль и тд. Смотрите видео о правильном дыхании и как правильно тужиться и все пройдёт гладко! ☺️