Доброй ночи, срок 3 недели. До беременности регулярно занималась спортом, тренажёры, бег, йога . Есть ли какие нибудь рекомендации по занятию спортом во время беременности? Кром...

Question

Доброй ночи, срок 3 недели. До беременности регулярно занималась спортом, тренажёры, бег, йога . Есть ли какие нибудь рекомендации по занятию спортом во время беременности? Кроме плавания и йоги.

юлия · Answer

В 1 триместр лучше поберечь себя

Ирэн · Answer

Бег точно нельзя. Но так лучше у врача узнать  что вам можно. У всех организм разный и не весь спорт под запретом

Alina · Answer

Бегать продолжаю, ну это бегом и не назовёшь , очень быстрая ходьба

Ирэн · Answer

@gigi.kurbanova мне врач даже быстро ходить запретили.

Мария🩶 · Answer

Это все оговаривается с гинекологом

Комментарии