Девочки 😭😭поругайте меня , у меня совсем пропал аппетит , практически не кушаю , а если и кушаю , то…

Девочки 😭😭поругайте меня , у меня совсем пропал аппетит , практически не кушаю , а если и кушаю , то раз в день 😬в роддоме прям лень было кушать из-за невозможности подогреть еду и из-за ряда других причин 😬Как заставить себя кушать ? И какие витамины для кормящих по приемлемой цене можете посоветовать ?