Всем привет!🙌
Очень часто встречаю сообщения от мамочек о слабости мышц тазового дна после родов. Хочу протянуть руку помощи и поделиться своими знаниями.Так как неправильные упражнения Кегеля могут навредить.

Информация относится к мамочкам, у которых прошло минимум 3 месяца после родов.

Если есть желающие, то можем провести бесплатный марафон женского здоровья.🌹