Всем привет!🙌
Очень часто встречаю сообщения от мамочек о слабости мышц тазового дна после родов. Хочу протянуть руку помощи и поделиться своими знаниями.Так как неправильные упражнения Кегеля могут навредить.
Информация относится к мамочкам, у которых прошло минимум 3 месяца после родов.
Если есть желающие, то можем провести бесплатный марафон женского здоровья.🌹
Комментарии
Оля молодец 👍 про тазовое дно столько мифов(( трудно доносить информацию, но нужно нам справляться 😅
Шикарный у Волковой семинар для тренеров про ТД🤗
Тоже хочу научиться правильно делать,тоже слышала что самой можно сделать только хуже,если выполнять не правильно. Есть есть места мне тоже пришлите приглашение 🌷
@lunalulu @kaktus81 @begemotik111 @ladyinred123 @saalina @nuri_888 @alfiliya @dana07o @meerim05 @inessa-84 Девочки, замечательно.😉
Всем отправлю ссылку для входа в группу.Там все подробности расскажу.
І мені