

4 месяца похудения, -11 кг. Примеряла прошлогоднюю юбку и так радостно стало 😁
Впереди ещё курс массажа 🥴
Иногда опускаются руки, но спасибо мужу, который со мной все проходит. Так и мотивируем друг друга 😃



ИГ и подсчёт калорий первые два месяца. Потом немного беспорядок был из-за отпуска и праздников, сейчас только ИГ + массажи
@lu41k подскажите сами считаете калории? И иг? Или приложение?
@tanasavkiv88, калории в приложении считала, сейчас уже перестала
Иг это интервального голодание?это тв выбрала какой интервал?