Девочки, миленькие все привет. )))
Что делать... крутит ноги всю ночь не могу уснуть, кручусь верчусь под утро засыпаю только, состояние ужасное потом на весь день из-за неполноценного сна, то есть никакого сна!!! У меня 30 недель 3 дня... может у кого так было, кто как спасался, подскажите!))) Спасибо за ранее
Комментарии
У меня было, ничего не спасало, только удобная поза и подушка для беременных.
У меня крутит ноги. Мне магний не помогает, помогает греть колени и охлаждать ступни. Вдруг вам тоже поможет..хотя бы уснуть. Начинается именно ближе к ночи
@ksukassik пятку под коленку чаще 🙈
А вообще у меня подушка с охлаждающим эффектом, но можно полотенце слегка смочить, вот прям, чтобы мокрое, но подсохло. Чтобы прохладное было. Либо крем у меня с охлаждающим эффектом (чистая линия, но есть и другие)
А колени либо заматываю в шерстяной шарф, либо мажу доктором момом. Камфорный спирт закончился и я не знаю, можно ли его при беременности
Жидкий магний. Фирма таласо британь. Меня лично спасает. Судорога исчезает за 10 секунд примерно + в принципе магний участвует во множестве процессов
Тоже было. Уже начала искать ортопедический стельки, но потом поняла, что проблема была в неудобной обуви. Вернее, она удобная, но не для нынешнего положения. Вообще орт.стельки многие хвалят.
Ххммм... не думала что из-за неудобной обуви будет крутить так сильно ноги!! Надо попробовать
Вчера попробовало на ночь мокрое холодное полотенце положить на колено и икру, помогло)) Спала более менее спокойно 😀