Девочки, миленькие все привет. ))) Что делать... крутит ноги всю ночь не могу уснуть, кручусь…
Девочки, миленькие все привет. )))
Что делать... крутит ноги всю ночь не могу уснуть, кручусь верчусь под утро засыпаю только, состояние ужасное потом на весь день из-за неполноценного сна, то есть никакого сна!!! У меня 30 недель 3 дня... может у кого так было, кто как спасался, подскажите!))) Спасибо за ранее
Катя·
К врачу же
Ксения·
Врачу своему говорила она мне сказала кальций попить!
.·
Магний пьёте?
Ксения··
Да! С начала беременности пью!
Ксения··
@kmej103, да нет, в пределах нормы!!
Ирина·
В ожидании первенца
Тоже было. Уже начала искать ортопедический стельки, но потом поняла, что проблема была в неудобной обуви. Вернее, она удобная, но не для нынешнего положения. Вообще орт.стельки многие хвалят.
Ксения··
Ххммм... не думала что из-за неудобной обуви будет крутить так сильно ноги!! Надо попробовать
Рина·
В ожидании первенца
Жидкий магний. Фирма таласо британь. Меня лично спасает. Судорога исчезает за 10 секунд примерно + в принципе магний участвует во множестве процессов
Елена·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
У меня крутит ноги. Мне магний не помогает, помогает греть колени и охлаждать ступни. Вдруг вам тоже поможет..хотя бы уснуть. Начинается именно ближе к ночи
Ксения··
Чем греете и охлаждаете?
Елена··
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
пятку под коленку чаще 🙈
А вообще у меня подушка с охлаждающим эффектом, но можно полотенце слегка смочить, вот прям, чтобы мокрое, но подсохло. Чтобы прохладное было. Либо крем у меня с охлаждающим эффектом (чистая линия, но есть и другие)
А колени либо заматываю в шерстяной шарф, либо мажу доктором момом. Камфорный спирт закончился и я не знаю, можно ли его при беременности
Ксения·
Мама дочки-младенца
У меня было, ничего не спасало, только удобная поза и подушка для беременных.
Ксения·
Вчера попробовало на ночь мокрое холодное полотенце положить на колено и икру, помогло)) Спала более менее спокойно 😀