Девочки поделитесь опытом. Кто что ест или не ест? Не могу определиться с питанием 😭
Кушала все, но по чуть чуть, исключила сомнительные продукты, типа соленой рыбы, суши и молоко
На гв первый месяц была на диете. Дальше все, кроме того, что продуцируются в молоко (аллергены) и то, потихоньку вводите и следите за реакцией
Я родила 13 июня и Ела все фрукты , ягоды (сезон же)
Суши , торты шоколадные , шашлык , пиво б/а
Ограничивала себя только для похудения )
И девушка выше правильно написала , не спутайте с акне новорождённых аллергию ) и сразу почитайте о нём что бы родственникам объяснять что это не диатез и не из-за того что вы съели что-то не то) а то найдутся умники 100%
Диеты кормящей мамы НЕТ
Молоко вырабатывается из лимфы , а не желудка
А в кровь ничего не попадает кроме аллергенов ( молоко , яйца , глютен ,арахис , орехи , рыба , ракоподобные , соя , кунжут , горчица , сельдерей , люпин , сульфиты )
На это может быть реакция , но маловероятно
Только не спутайте с акне
То есть если я съем что то не то , ребенка обсыпит? Или как Я реакция будет?
Я сразу после роддома постепенно возвращала свой обычный рацион. Вводилась по одной продукту в 1-2 дня и смотрела на реакцию.
Все ела и смотрела на реакцию. В итоге не ем сейчас только шоколад и продукты с содержанием цельного молока , тк малого сыпет
Все есть ! Я ела абсолютно все , ограничивала только первые две недели ( жаренное и острое не ела)
С первого дня ела всё.