Предыстория.... Долго рассказывать не буду, по существу Пол года назад, а точнее 11.01.2021 г…

Предыстория....

Долго рассказывать не буду, по существу

Пол года назад, а точнее 11.01.2021 г решилась на похудение

Результат не заставил себя ждать с 74,3 ➡️66.100 за 40 дней - 8.200 кг и это без спорта чисто ПП и ИГ 16/8 полный отказ от сладкого (это была главная ошибка, скаканул сахар и муж еле отпоил, после начала кушать с утра кофе с сахаром или же в обед батончик шоколадный )полный отказ от хлеба (в первые 3 недели, потом хлебцы кушала или цельнощерноврй и то 2 до тика в день)

Я ни кому об этом не говорила ишла к цели ибо боялась что сорвусь

Итог.... Я рассказала своим знакомым о достижение и спустя 5 дней просто сорвалась 😭 и теперь на календаре 9.06 и вес 70,1 кг

Мне не комфортно в своём теле и веса

Тогда когда было - 8 кг я начала жить по другому, меня меньшемучали боли в пояснице, головные боли уменьшились и физически больше могла сделать

И вот сегодня проснулась и решила, что именно сегодня тот самый понедельник (хоть и среда) и я начинаю заново свой путь, к которому я точно дойду (я так решила 😅пока что)

На фото мой завтрак и мои результаты первого раза