Поделитесь пожалуйста чем вы кормите своих малышей в годик)? Рацион дня?
Комментарии
Скажите, пожалуйста, где вы покупаете веганские йогурты и сырки? У вас тоже на молочку аллергия?
@mashenkamifi, нет, не аллергия - я не знаю как это корректно назвать. ЖКТ очень плохо реагирует у неё (последствия в виде болей в животе и жидкий стул). Во ВкусВилл батончики кик кокосовые, есть ещё сырки фирмы amm- это в кофейне продают. Йогурты ВкусВилл и озон экспресс. Но это я недавно ей есть позволила.
Полностью общий стол
Чёткого времени и меню нет, что приготовлено то и ест😁 (конечно без специй и прочей запрещёнки)
Супы разные, пюре, крупы, мясо, птица, рыба не жирная))
1. Завтрак вермишель с молоком/ гречка с молоком/ пшенка/Йогурт +фрукт , обычно банан
Или омлет с перепелиными яйцами+ авокадо
2. Обед супчик куриный с фрикадельками/ овощное рагу+ мясо, компот
3. Перекус биолакт/ пауч/ фрукт салатик
4. Ужин гречка/ картошка/ рис + овощ или рыба/ мясо
5 смесь или молоко козье на ночь
@mashakozh значит обычное лучше не давать? Имени ввиду магазинное?
@gusikbrooo, почему? Я беру козье в вкусвилле, кипячу.
Если у вашего нет аллергии на коровье молоко, то можно и на нем готовить
Общий стол был(ну соответственно без запрещенки, ничего жареного, соленого, копченого и тп), супы, макароны, крупы, сосиски(детские), мясо и рыба вареные. На ночь и иногда днем(если в дороге например) смесь была.
Завтрак: злаки/яйца/Фрукты/сыр - миксую состав тарелки в течении дня
Обед: овощи/мясо/хлебобулочные изделия
Полдник: кисломолочные продукты/Фрукты/ у дочки веганские йогурты и сырки
Ужин: злаки/рыба/овощи
Поздний ужин: смесь/кисломолочная продукция
Это рацион обоих детей. Максимально общий стол, но я себе столько злаков позволить не всегда могу😅