И ещё один вопрос у меня девочки. Может быть вы знаете онлайн тренировки по йоге, растяжке или просто для спины и шеи... Или тренеров знаете, кто на сайтах такие тренировки продаёт комплексы, посоветуйте, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ссылка
Там есть раздел «упражнения для профилактики и лечения»