lav_tm
Анна·Мама двоих (5 лет, 11 лет)
И ещё один вопрос у меня девочки. Может быть вы знаете онлайн тренировки по йоге, растяжке или просто для спины и шеи...
Или тренеров знаете, кто на сайтах такие тренировки продаёт комплексы, посоветуйте, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
4
Комментарии
Моя свекровь преподаёт йогу,более 10 лет.
Сейчас у нас гостит.)
Если интересно-могу дать ее номер телефона ,я думаю ,можно встретиться и она подскажет-покажет-подстроит -настроит ваше тело )
Нравится Ответить
ссылка вот это крутой врач. Много интересного в профиле и на Ютубе у него есть видео зарядок/растяжек для спины и шеи
Нравится Ответить
ссылка
Занимаюсь давно йогой по этому каналу, видео много, на любой вкус можно найти.
Нравится Ответить
В Ариадне когда лечилась, скидывали вот видео домашних растяжек
ссылка
Там есть раздел «упражнения для профилактики и лечения»