Всем привет! Подскажите какая физическая активность у вас во время беременности?) очень не хочется превратиться в бегемота, но и навредить малышу не хочется! Как питаетесь?)
Комментарии
Прогулки с ребенком, и когда есть время лёгкие фитнес тренировки по 30 мин, без фанатизма)
Стараюсь гулять, правда вчера переборщила, главное удобная обувь и комфортный темп
Ходила на гимнастику для беременных с 5 по 8 месяц, ходила по паркам с аудио книгами, бассейн не зашёл, но пробовать стоит, волосы лечила, ходила и плела косы на курсы, к стати нелишне оказалось, социум и интересно.
На вашем сроке была очень активной,это что-что не повредит,если беременность протекает хорошо
Я вообще с 20 недели с кровати, считай, не выразила. Ицн. А за беременность только худела, аппетита не было. Из роддома вышла минус 10 кг добеременного веса.
У меня тоже был постельный режим, только гулять можно, был токсикоз скинула, сейчас могу есть не все, но то от чего жиреют 🤦♀️
Моя физ активность только с ребёнком дома и на улице, на даче ещё.а ем что хочу, но мало что хочу 😂
Как хочу так и ем🤣 физ. Активность обычная, до больничного на работе была, а сейчас детский сад, огород.
@lady.voronckova2015 9,5кг. Но сейчас когда жарко кушать не хочется бывают дни, а бывают ем ем ем.. 😖
Гуляла много. С питанием по идее надо было лучше, но я ела как обычно, где много сладкого. В последнем триместре гсд поставили и я была два месяца на диете, без сладкого😂. Пешие прогулки до родов были.