26й день пп, спорта и иг -4,5кг грудь -4см 🥲 талия -5,5см живот -7см 💪🏻 ляжки -2,5см и шея -2см 😅 с…

26й день пп, спорта и иг

-4,5кг

грудь -4см 🥲

талия -5,5см

живот -7см 💪🏻

ляжки -2,5см

и шея -2см 😅

с сегодняшнего дня исключаю спорт, потому что ферритин критично низкий, буду ходить на капельницы, надеюсь на питании норм скинуть тоже) в первые две недели строго придерживалась пп, потом уже чуть ослабила, чтоб не сорваться) комфортно стало

а так визуально вижу как появилась талия, ушла грудь 🤣 и похудели ноги ниже колена 🤣

до норм самочувствия ещё 2-3кг, до суперидеала 5 🤣