Программа жертвы. Часть 2️⃣.
Практика ниже.
У нас есть убеждения о себе и о мире и в нашей жизни регулярно происходят подтверждения этих убеждений.
Убеждения = внушения.
Каждое внушение мозг всегда будет стремиться реализовать.
«Счастье любит тишину» слышали? Или убеждены в этом? Факт в том, что вы однажды узнали об этом и приняли. Теперь это ваше крепкое убеждение, соответственно, вы всюду находите ему подтверждение. Это не тот случай, когда человек живет себе спокойно, не задумываясь, что кому-то где-то можно вообще кричать о своем счастье, этот тот случай, когда есть СТРАХ, что сглазят/ позавидуют/ украдут/ узнают и что-то подумают... Это когда мир не безопасен, это страх, что за счастье нужно платить, что за радость и удовольствие так или иначе прилетит расплата. И мозг такой: «Так, все, для нашей же безопасности включаю фоновый режим страдашек. А если произойдут внештатные счастье, радость и удовольствие, мы откупимся, чем-нибудь да отплатим. Страдаем и не высовываемся, так безопаснее».
«Счастье любит тишину» из страха, «за все нужно платить» - индикаторы программы жертвы. А если происходит сбой привычного положения вещей, то человек начинает грустить, терзаться, впадать в депрессивное состояние, ЖАЛОВАТЬСЯ.
Жаловаться - это такой способ контакта с обществом. Потому что человеку кажется, что ему действительно становится легче от озвучивания своих болей и страданий окружающим.
ЧТО ДЕЛАТЬ❓
✅ Не жаловаться СОВСЕМ 24 часа.
✅ Не жаловаться совсем 3 дня.
✅ Не жаловаться вообще одну неделю.
А если выскочило, словили себя во время жалоб или чувствуете потребность жаловаться, формировать новую нейронную связь - начинать прыгать/ отжиматься/ танцевать/ качать пресс/ приседать...
❌Но НЕ заедать! Никакого замещения потребности пожаловаться едой❌
Начинаем🍀😉
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
Развод и свобода: почему мамы не должны выбирать между семьёй и собой
Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».
Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».
Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?
Подругам? Миру? Своей маме?
Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.
Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...
Как пережить 13 дней ожидания диагноза?
Ужасные 13 дней💔💔💔
Стадия отрицания-не может быть! Со мной точно такого не может произойти!🙅🏼♀️
Стадия гнева- почему я? За что? 🗣
Стадия депрессии-слава богу муж не дал до этого дойти🫂
Стадия торг- я начала бегать по всем клиникам и не показывала им предыдущие узи чтобы они сделали свои выводы не опираясь ни на что👩🏻⚕️📈
Стадия принятия- это самое худшее 🤦🏼♀️
А всё началось с того что я решила просто так сходить на УЗИ посмотреть на своего мальчика😍🏥12 марта я записалась в ВИКТОРИ КЛИНИК к Антоновой(не со...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...