Программа жертвы. Часть 2️⃣.
Практика ниже.

У нас есть убеждения о себе и о мире и в нашей жизни регулярно происходят подтверждения этих убеждений.

Убеждения = внушения.
Каждое внушение мозг всегда будет стремиться реализовать.

«Счастье любит тишину» слышали? Или убеждены в этом? Факт в том, что вы однажды узнали об этом и приняли. Теперь это ваше крепкое убеждение, соответственно, вы всюду находите ему подтверждение. Это не тот случай, когда человек живет себе спокойно, не задумываясь, что кому-то где-то можно вообще кричать о своем счастье, этот тот случай, когда есть СТРАХ, что сглазят/ позавидуют/ украдут/ узнают и что-то подумают... Это когда мир не безопасен, это страх, что за счастье нужно платить, что за радость и удовольствие так или иначе прилетит расплата. И мозг такой: «Так, все, для нашей же безопасности включаю фоновый режим страдашек. А если произойдут внештатные счастье, радость и удовольствие, мы откупимся, чем-нибудь да отплатим. Страдаем и не высовываемся, так безопаснее».

«Счастье любит тишину» из страха, «за все нужно платить» - индикаторы программы жертвы. А если происходит сбой привычного положения вещей, то человек начинает грустить, терзаться, впадать в депрессивное состояние, ЖАЛОВАТЬСЯ.
Жаловаться - это такой способ контакта с обществом. Потому что человеку кажется, что ему действительно становится легче от озвучивания своих болей и страданий окружающим.

ЧТО ДЕЛАТЬ❓

✅ Не жаловаться СОВСЕМ 24 часа.
✅ Не жаловаться совсем 3 дня.
✅ Не жаловаться вообще одну неделю.
А если выскочило, словили себя во время жалоб или чувствуете потребность жаловаться, формировать новую нейронную связь - начинать прыгать/ отжиматься/ танцевать/ качать пресс/ приседать...
❌Но НЕ заедать! Никакого замещения потребности пожаловаться едой❌

Начинаем🍀😉