Для улучшения зрения (дублирую)
У меня было зрение плохое когда училась в школе, тогда то я и нашла случайным образом этот метод!
Упражнение:
Ежедневно в течении 10 минут чередовать фокусирование на точке вблизи (указательный палец перед носом) то вдали (находим дальнюю точку в окне).
Мне помогло в юности восстановить зрение полностью. Маме моей, а ей 63 за пару недель зрение улучшилось на 0.25.
Ещё очень полезен свежевыжатый сок моркови с добавлением пары капель растительного масла.