Можно попробовать и самой размассажировать. У меня есть масло с магнезией, вот помогает спазмированные мышцы разминать.надо найти самое зажатое место, оно обычно на ращмятой мышце твёрдое и болезненное, и его разминать, пока не станет мягкое. Но если это где-то область виска, то конечно, осторожно
Можно попробовать и самой размассажировать. У меня есть масло с магнезией, вот помогает спазмированные мышцы разминать.надо найти самое зажатое место, оно обычно на ращмятой мышце твёрдое и болезненное, и его разминать, пока не станет мягкое. Но если это где-то область виска, то конечно, осторожно