Почему люди впадают в уныние, а иногда и хуже — в затяжную депрессию?🥴
В современном мире стресс - постоянный спутник не только взрослых, но и детей.
👩🏼💻Взрослые в бесконечной гонке с препятствиями.
🏃🏽Нужно все успевать: хорошо зарабатывать, решать свои проблемы и близких, воспитывать детей, строить отношения, заниматься своим телом и здоровьем, учиться и т.д. И всем этим заботам нет конца и края...🥺
💁🏼У детей не легче: садик, школа, кружки, спортивные секции. Но в то же время, им не нужно думать о том (в благополучном варианте) где жить, что надеть и что есть.
👶🏼
Когда мы закрываем основные (первые 4 ступени из 5) потребности по пирамиде Маслоу 🔺:
1️⃣Физиологические (пища, сон, секс);
2️⃣Потребность в безопасности (защищенность, комфорт);
3️⃣Социальные (общение, забота, поддержка);
4️⃣Потребности в уважении и признании (нужность, значимость);
то уровень стресса значительно снижается, эта гонка нас уже не увлекает, ведь все схвачено. Но тут появляется ощущение, что жизнь проходит мимо. Или «Я способен на большее».
И в этот момент мы начинаем унывать, жаловаться на жизнь, искать проблемы и способы их решения.
Про такое состояние часто говорят: «С жиру бесится»🙈.Все это про отсутствие пятой ступени пирамиды:
Маслоу считал, что последней ступени достигает не более 2% людей.
🧬Если смотреть со стороны чисел в матрице, то не будет единого «рецепта» самореализации. Уж очень много влияющих факторов. Поэтому есть от 3 и более 20 векторов развития Вашего сценария.
Я могу помочь сузить этот круг и предложить варианты, которые будут близки именно Вам. Решайте, пробираться наощупь или открыть глаза 👀 и идти уверенной походкой к цели.
😁 ищете 2%? )))
***
Кстати, думаю, сейчас побольше в России доходят до этой ступени.
***
Пропустили ступени
Познание и Эстетика. А эта называется "Самоактуализация". И я бы описала её шире. Но опереться на автора не могу. Скачала книгу, стало интересно
"Стремление к здоровью, поиски идентичности и автономии, стремление к совершенству". Это к высшей ступени от автора. Спасибо за наводку. Как-то мимо меня прошёл автор. Правда, слушать его сложно, но попытаюсь. Сейчас через текст совсем не прорваться
***
Кстати, думаю, сейчас побольше в России доходят до этой ступени.
***
Пропустили ступени
Познание и Эстетика. А эта называется "Самоактуализация". И я бы описала её шире. Но опереться на автора не могу. Скачала книгу, стало интересно