Девочки, успокойте пожалуйста меня. Уже день 4 одолевают навязчивые мысли всякие,напряжена. Расслабится не могу. Сердце колбасит.С малышом все хорошо? У кого было такое во время беременности? Что непросто понервничала,а именно чтобы на протяжении нескольких дней такая херня( P.S. Интересует мнение у кого было,а советы не нужны. Спасибо за понимание! Все мы люди и всякое бывает.
Комментарии
Меня вот уже больше месяца преследует страх смерти, глобальный экзистенциальный страх и глубокая печаль, я вроде могу посмеяться над чем-то, но в следующий момент мысли возвращаются. Я раньше к смерти относилась как к "великому уравнителю", но теперь мне есть что терять так сказать. Да и раньше было, но я не испытывала таких сильных чувств. Я боюсь что что-то случится с ребенком и/или с супругом. Ни с того ни с сего накатывает и я могу просто делать свои дела и плакать, льются слезы сами, мозг работает в штатном режиме но в то же время фоном идёт страх и печаль. Я бы мб и пошла к психиатру, но вот я думаю, что скажут мол гормоны. А я по сути и до беременности испытывала такое, но не так остро, я вообще люблю себя загнать, но потом эти чувства начинаю глушить. Хотя где-то читала, что как раз нужно им дать волю. Я иногда, когда никого нет, начинаю биться в слезах, потом правда не лучше. Странная самотерапия. Да и не считаю я свои загоны чем-то серьёзным, хотя может и стоит. Я знаю один метод, его использовали в психиатрии с американскими солдатами получившими птср, мол когда страх охватывает нужно дать войти ему и вот сесть и умереть, в плане сказать себе "а вот сейчас я умру" и как бы проиграть это. Но вот своя смерть меня не страшит... Не знаю короче, я оч часто думаю об этом, но не хочу никому говорить. Пыталась говорить мужу, но что он скажет в ответ? Ну успокоит там, обнимет, за что ему огромное спасибо, что принимает это, но это не избавляет меня от меча, который я сама заношу над своею головой и меч этот - мой страх. Говорят, надо страх сублимировать в деятельность, может мне начать писать об этом, а то уже целую простыню написала... Не знаю. но Вы, автор поста, знайте, что не одиноки в своей проблеме, мы слишком хорошо чувствуем этот мир, это наше проклятье но и дар наверно
@svartkunst965 ))) я тоже надеюсь. С первой беременностью такого не было, а за эту прям переживаю. Но будем стараться думать о хорошем) спасибо за поддержку)
@ritula445 и вам спасибо, приятно было пообщаться, удачи)
🤣я себя так пару раз доводила аж дышать не могла , только осознание того что если что ничего не изменишь
@al_ta а его можно? Я глицин попробовала,че то не помогает
Пустырник или валерьянку, второе в первую бер давали на сохранении всем, а в эту спрашивала врача, она сказала лучше пустырник
@al_ta ну если можно, надо тоже попробовать. Спасибо за ответ)
У меня так было,три недели подряд.И я понимала,что малышу может быть вред,но ничего не могла сделать.Но у меня и до Б всегда была очень высокая тревожность,я на связи с психотерапевтом и психиатром,у меня появилась в них нужда 6 лет назад после сильного стресса
Что советуют? Легче становится? Вот я тоже очень тревожная(
@ritula445, с психотерапевтом соответсвенно психотерапия (да,легче),с психиатром у меня до Б началось лечение другой болячки и поэтому в беременность я вошла уже с препаратом,мне просто ненадолго увеличили дозу.Был один страшный для моего ощущения момент: я лежала в больнице на раннем сроки и не взяла с собой таблетки,подумала неделю поживу без них,так мне стало так плохо,просто невыносимо.От стресса в итоге спазмировалась мышца на ноге.Мне в больнице сказали: пейте новопассит,я начала его пить,но вообще толку ноль.Связалась с психиатром,она сказала срочно возвращать таблетки,иначе мое состояние точно сделает хуже,чем то,что я пью препараты.Короче мне обычные успокоительные вообще бесполезны,но это лишь мой случай,читала,что многим помогает и валерьянка.
Меня постоянно колбасит, то одно в инете вычитаю, то другое. Ща пустырник выпила))
У меня было почти всю беременность и ещё снились кошмары. Было очень тяжело, не люблю беременности. Родила- через пару тройку недель лучше стало
Я после просмотров фильма так веду себя, мне помогает дача, или куда нибудь выехать