Всем привет! Девочки, у меня анемия хроническая... Гемоглобин с каждым анализом ниже и ниже... За…

Всем привет!

Девочки, у меня анемия хроническая... Гемоглобин с каждым анализом ниже и ниже... За мной грешок имеется : я забываю пить таблетки, иногда и неделю могу не пить 🙄 А вот гематогенки очень люблю 🙈 Если я их каждый день по батончик буду есть поднимется ли железо!? Вроде как в составе его много... Может у кого есть такой опыт? Или только 🍑 вырастет?