Хочу сделать один разгрузочный день в неделю, на воде. (Утром кофе - это святое) может есть желающие так сказать сделаем…
Хочу сделать один разгрузочный день в неделю, на воде. (Утром кофе - это святое) может есть желающие так сказать сделаем групповое голодание. Создадим поле круга моральной поддержки☺️ а то у меня вчера была попытка. Даже полторалитра воды выпила, вот только застала себя за тем, что я уже поставила пиццу печь в духовку😩, а кто ж голодает когда пицца в доме. И все так машинально.... нужны желающие единомышленницы, может быть даже для совместных онлайн/ риал тренировочек, может лето скорее прийдет🙌🏻
Светлана ·
Мама сына-младенца
Кофе нельзя, задерживается жидкость
И воды нужно выпить в течение дня не меньше 3-х литров.
У меня благодаря такому дню, сдвинулся вес.
Но лучше начинать например с салатов и кефира
Или только варёных овощей
Или гречка и кефир
И так за месяц прийти к полному разгрузочному дню только на одной воде.
Леночка··
Мама сына (2 года)
Кофеин не задерживает жидкость, он наоборот её выводит. Поэтому во многих странах принято подавать чёрный кофе со стаканом воды
Елена··
принято подавать ,что был результат бодрения . Смотрела передачу , как рассказывали о разницы заварного кофе и растворимого ,его действие на организм и почему нужно вода
Леночка··
Мама сына (2 года)
@elenkaroy не все передачи излагают достоверную информацию
Елена··
это научная. Плюс нам по фи-химии в универе рассказывали
Леночка··
Мама сына (2 года)
@elenkaroy 🤣
Елена··
все ожидаемо
Леночка··
Мама сына (2 года)
@elenkaroy передачи, ну серьёзно? Вобщем, насчёт подачи кофе с водой ещё есть сомнения, потому что это рассказ моего знакомого врача из Германии, я этот факт не проверяла. А то, что кофеин - диуретик, это общеизвестно, доказано, и тд.
Елена··
передача открытой пары для студентов о влияние кофеина на организм .а не шоу .
А подача воды после вместе с кофе не только для вкуса ,а и для здоровья.
https://www.coffeemarket.dp.ua/pochemu-posle-kofe-nuzhno-pit-vodu/
Первая ссылка в которой это рассказывается .
Леночка··
Мама сына (2 года)
@elenkaroy так там и написано о том, что кофе обезвоживает организм,все ж правильно)
Елена··
да. Я на счёт этого ничего не писала .