Если нет противопоказаний, Вы до бер были «в спорте», беременность без осложнений, то почему нет? Главное с умом и в меру. Но вот именно насчёт бега, не знаю...
Бегать не бегала, со старшей пилатесом до 6 месяца занималась , потом тренер выгнала 😀, но восточными танцами практически до родов занималась )) с другими просто ходьба и дома упражнения. С младшей только тюленя изображала практически всю беременность 🤷♀️
Lisa·
Мама сына (3 года)
Если нет противопоказаний, Вы до бер были «в спорте», беременность без осложнений, то почему нет? Главное с умом и в меру. Но вот именно насчёт бега, не знаю...
Галя··
Тоже абсолютно так же думаю! Я в спорте не была, поэтому мой «бег» больше ходьбу быструю напоминает😂
Lisa··
Мама сына (3 года)
ходьба ок))) полезно
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Бегать не бегала, со старшей пилатесом до 6 месяца занималась , потом тренер выгнала 😀, но восточными танцами практически до родов занималась )) с другими просто ходьба и дома упражнения. С младшей только тюленя изображала практически всю беременность 🤷♀️