Бегать не бегала, со старшей пилатесом до 6 месяца занималась , потом тренер выгнала 😀, но восточными танцами практически до родов занималась )) с другими просто ходьба и дома упражнения. С младшей только тюленя изображала практически всю беременность 🤷♀️
2.8 года
Нравится
Ответить
Комментарии
anaytata
Бегать не бегала, со старшей пилатесом до 6 месяца занималась , потом тренер выгнала 😀, но восточными танцами практически до родов занималась )) с другими просто ходьба и дома упражнения. С младшей только тюленя изображала практически всю беременность 🤷♀️
2.8 года
Нравится
Ответить
1319
Дело в том, что это большая нагрузка на суставы и сердце. А во время беременности оба вида нагрузки и так сильно возрастают. Лучше ходьба, чем бег
2.8 года
Нравится
Ответить
bezdelniica
Ходьба вообще просто необходима👌🏼
2.8 года
Нравится
Ответить
lisa007
Если нет противопоказаний, Вы до бер были «в спорте», беременность без осложнений, то почему нет? Главное с умом и в меру. Но вот именно насчёт бега, не знаю...
2.8 года
Нравится
Ответить
bezdelniica
Тоже абсолютно так же думаю! Я в спорте не была, поэтому мой «бег» больше ходьбу быструю напоминает😂
Лучший комментарий
Бегать не бегала, со старшей пилатесом до 6 месяца занималась , потом тренер выгнала 😀, но восточными танцами практически до родов занималась )) с другими просто ходьба и дома упражнения. С младшей только тюленя изображала практически всю беременность 🤷♀️
Комментарии
Бегать не бегала, со старшей пилатесом до 6 месяца занималась , потом тренер выгнала 😀, но восточными танцами практически до родов занималась )) с другими просто ходьба и дома упражнения. С младшей только тюленя изображала практически всю беременность 🤷♀️
Дело в том, что это большая нагрузка на суставы и сердце. А во время беременности оба вида нагрузки и так сильно возрастают. Лучше ходьба, чем бег
Ходьба вообще просто необходима👌🏼
Если нет противопоказаний, Вы до бер были «в спорте», беременность без осложнений, то почему нет? Главное с умом и в меру. Но вот именно насчёт бега, не знаю...
Тоже абсолютно так же думаю! Я в спорте не была, поэтому мой «бег» больше ходьбу быструю напоминает😂
@bezdelniica, ходьба ок))) полезно