У кого то дети встают рано в 5-5:30 утра? При этом ложатся в 21
Уже почти год такое и кажется я скоро сдамся, не вывожу 😭😭😭😭
Комментарии
Мой ложится в 20.00, встаёт в 5-6 утра , нам пока 6 мес, но мне такой режим даже нравится , успеваю вечером все переделать , а утром мне не напряжно вставать рано, я жаворонок 🤷♀️
Сын с рождения до 2 лет просыпался в 6-6.30. Я старалась сама спать ложиться не позже 22.00
О моя такая же была 😅👌терпения только вам могу пожелать ничего тут не сделаешь.Никакие нормы никогда не высыпала .
Я бы с радостью но это все пройдено, ничего не получается я уже смирилась
Мы встаём в 5 обычно
В ночной в 18.00
Так стало как перешли на 3 сна, где то месяца 3-4 уже
Вам нужно скореектировать режим
Очень большое вб получается
Либо укладывать раньше
У вас сколько снов сейчас?
@linaavzalova, маловато конечно
В вашем возрасте сна должно быть 13-14 часов в сутки
Поэтому и режим такой
Посмотрите где упускаете
Может попробовать укладывать через 1,5 часа после подъёма
Либо делать второй/третий сон например в 6-7 вечера и продлевать его в ночной
У меня🥴