@dualitypeachy, ну 2 варианта:

Можно попробовать просто Кето, дать стресс для поджелудочной чтоб она начала активнее работать или сразу принимать метформин что снизит индекс медикаментозно.

Поэтому и решила попробовать Кето.

На марафон пошла потому что для результата важно правильно войти в кетоз и выйти из него.

С контролем ацетона, чтоб он повышался постепенно, а не резко.

@happy_shopping2016, ну смотрите, вы ж лучше свой организм знаете + рекомендации вашего доктора

У меня подобных вводных по контролю не было, ни разу не чекала вообще

Сколько искала в сша инфо, они тоже не проверяют, во всяком случае ни разу не видела рекомендаций.

Наши же носятся с полосками, но я бы сдурела 🤪

Почитайте ещё Берга🧚‍♀️

И пусть все получится 💖💖💖

@dualitypeachy, спасибо за поддержку и за рекомендации к прочтению!!!!!