Как сдерживать себя и не кричать на ребенка?

Сегодня я обещаю себе не ругаться и не повышать голос на сына.

Каждый день я просыпаюсь с этой фразой

И каждый день я не сдерживаю данное себе обещание.

Как сделать так, чтобы я сдерживала себя?

Сын невменяем порой. Мои нервы как струна. Слов не слышит он. Опуститься на корточки и внятно ему объяснять тоже не срабатывает. Вечные споры. Вечная ругань.

Мне грустно что я вынуждена орать.

Грустно, что отпуск проходит в криках. И в памяти может у сына отложиться...

Отпуск такой вот хреновый

Но как не орать-то 😭😭😭😭😭 вечна дичь какая-то

То несётся в море, где шторм. И его сносит водой. В одежде.

То летит кидать камни, сломя голову. Не видит ничего. В итоге падает, тк его случайно толкнули другие люди.

Снимает штаны в ресторане, тк жарко.

Орет, что ему нужны вкусняшки вместо обеда.

Носится конем по ресторану с другими детьми и не слышит ничего...

И таких ситуаций много...

Я так его люблю

И так ругаю 😭