Привычка по утрам тянуться в кровати… и при этих потягушках я автоматом напрягаю и ноги и руки и ЖИВОТ блин… уже один раз судорогу поймала на ноге… Это не опасно, что живот напрягается от этих потягиваний?! 🤯
Потягушечки ручками вверх ненадо , тянуться вверх не надо . А так ножками можно и полезно
@olesya.sutormina, на вашем сроке он от всего уже напрягается )))) забейте , 5 минут полежите и дальше покорять мир
@marty_o, мне просто надо , чтоб мне об этом кто-то сказал😂 что все норм, ниче не будет.
Если потянуть пальцы ступни вверх, то судороги не будет. Или она пройдет.