Термос с едой. Суп или второе. Овощи фрукты в термосумке с хлодогенами. Вода.

Если ребёнок ест, то ещё брала что-то из баночек детских готовых, которые побольше размером, с мясом и овощами. У нас редко прям так нагревается на улице, чтоб они испортились, если герметичны.

Сырники

U menja estj termos ne dlja napitkov a dlja edi-nebolshoj! Brala odin raz sup, drugoj raz plov-mnogo mesta ne zanimajetni eda v nem ne portitsja!

Покупаете маленькую сумку (ну или большую), которая немного изолирует тепло, парочку холодных элементов и можно брать то, что ваш ребёнок любит. Но обычно это что-то более легкое, чем дома. В жару и на море кушать часто хочется меньше.