Девочки поделитесь опытом питания на гв?
Едите ли вы свежие овощи и фрукты? Ягоды, огурцы?
Как долго держали диету ( если держали)?
Я пока держу диету. Все термически обработа...

Question

Девочки поделитесь опытом питания на гв?
Едите ли вы свежие овощи и фрукты?  Ягоды, огурцы? 
Как долго держали диету ( если держали)?
Я пока держу диету. Все термически обработанное. Нежирное мясо, овощи кобачек цветная капуста и немного морковь ну и картошка. Крупы- овсянка и гречка. Балую себя печенькой сегодня сьела зефир. Пью воду чай и шиповник. Ну и творог ряженку и йогурт натуральный, сыр.
Очень хотелось бы уже разнообразить свежими овощами, но страшно (( и ягод хочууу. Когда вы начинали это есть? Или только после окончания ГВ?

Лена · Answer

До 7 месяцев придерживалась диеты.

Оля Гальцова · Answer

Ела все но по маленьку а через месяц даже и майонез и торты и суши ничего не было

Евгения · Answer

Ешьте все! Аллергены (типа цитрусовых) вводите аккуратно (съели дольку - день понаблюдали), остальное ешьте смело.

Надежда · Answer

Все ем, кроме молочки. Что дочь реагировала на бкм, что сын сейчас.

Ольга · Answer

Кушала всё, особенно всё что сезонное овощи,фрукты ,ягоды.Главное конечно не борщить ,не есть килограммами)

Надежда · Answer

Ела, ем, всё, алергенные продукты вводить просто по чуть чуть и реакцию смотреть

Екатерина · Answer

Ем все , что хочу  и все 👌

Мария · Answer

Пробуйте по немного и смотрите реакцию

Lina · Answer

Ела и ем что хочу, но без фанатизма 
Единственное, кофе начала когда дочке 1,5 мес было

Валентина · Answer

Как малышка реагирует? И ягоды ели и капусту? И огурцы?))

Lina · Answer

@milahskaalekseev, реакция была только на конфеты, тогда я переборщила. Но на след день все прошло у ребёнка 
Ей было пару недель 
Педиатр говорила что можно есть, что нельзя, но когда она это говорила, я все это успела уже съесть и все было норм 
Молоко из крови и лимфы вырабатывается

Лучший комментарий

Комментарии